Hvordan har du det om 10 år?

Blogindlæg af Strange Skov

Som 27-årig havde jeg aldrig gættet hvor jeg ville være henne sundhedsmæssigt 10 år senere. Aldrig. Jeg vejede 20 kg for meget, begyndende gigt-sygdom og jeg kunne forvente at gå i min fars fodspor til et liv med smerter og medicin. For jeg vidste ikke, at jeg kunne gøre noget. Jeg opdagede det ikke, fordi jeg havde travlt med ikke at ville se på det.

Når jeg så på min far eller så mig selv i spejlet var det spørgsmål jeg undgik at stille mig selv: Hvordan har du det om 10 år?

Men for 4 år siden skete der noget. Der var nogle brikker jeg pludselig kunne lægge sammen.

For 4 år siden kunne jeg ikke længere ignorere symptomerne. Jeg ændrede min kost. Drastisk. Jeg er så taknemmelig over, at jeg gjorde det og over hvor godt jeg har det nu. Jeg tør næsten ikke tænke på, hvor jeg havde været, hvis jeg ikke havde gjort det. Og hvordan jeg havde haft det. For jeg ved hvor hurtigt det kan gå ned af bakke. Jeg ved hvor slemt det kan gå. Jeg så det med min far. Jeg kan ikke forestille mig, hvor jeg ville være om 5 år, om 10 år hvis jeg ikke havde lært at passe bedre på mig selv.

Læs også: Min historie med kronisk sygdom: Jeg er sundere og stærkere end nogensinde

Hvordan har du det nu? Og hvordan vil du gerne have det? Hvordan har du det om 1 år, om 5 år, om 10 år hvis du fortsætter med at spise sådan, som du har gjort indtil nu?

Har du spurgt dig selv:

Hvordan har du det om 10 år, hvis du ikke begynder at passe bedre på dig selv?

Måske et spørgsmål du, ligesom jeg gjorde i mange år, har prøvet at styre udenom?

På den anden side, kan du også spørge dig selv, hvordan du KUNNE have det, hvis du ændrer retning nu?

Gør du i dag ting, som bringer dig fremad og i den retning du gerne vil? Samarbejder du med din krop og giver den det, som den har brug for, for at hjælpe dig med at få det bedst muligt? Eller modarbejder du din krop? Gør du ting som tager dig længere væk fra hvad du gerne vil i dit liv?

Jeg ville ønske at jeg havde været tidligere til at se kritisk på mit liv, mit helbred og mine vaner. Hver dag og hvert år jeg udskød det betaler jeg for nu.

Jeg ville ønske jeg havde gjort det tidligere. Men det er aldrig for sent. Ikke for nogen af os. Ikke for mig og ikke for dig. Der er altid noget vi kan gøre, for at få det bedre.

Hej, jeg hedder Strange - det er mig der har skrevet det her indlæg.

Jeg har udgivet en bog om hvordan kost og kronisk sygdom hænger sammen og hvad vi selv kan gøre for at få det bedre.

Du kan købe min nye bog her.