Strange Skov

Jeg har rygsøjlegigt, men vil ikke lade min diagnose bestemme hvordan jeg lever mit liv.

Jeg blogger og skriver artikler for at dele hvad jeg har lært om hvordan kost og livstil påvirker kronisk sygdom.

Nu samler jeg det som hjalp mig mest

Blogindlæg af Strange Skov

For mig startede autoimmun bedring med kosten.

Jeg får ofte spørgsmål om hvordan man griber det an med en autoimmun kost­forbedring. Folk skriver til mig og spørger, hvordan de kommer i gang? Hvor de skal starte?

– Jeg forstår godt, at det er svært. Og at det kan virke uoverskueligt. Det var også svært for mig. Jeg havde også brug for hjælp. Jeg manglede selv et sted at starte, en overskuelig måde at starte på. Det tog mig lang tid at finde svar på alle mine spørgsmål, og med hvert svar fulgte nye spørgsmål. Det har taget tid at forstå tingene, men da jeg først fik indsigterne blev det nemmere.

Det har taget lang tid, at finde min vej til en kost som kan hjælpe mig fremad med min sygdom. Jeg har brugt lang tid på at læse og skrive og dele det jeg har fundet ud af. I takt med at flere og flere læser og følger hvad jeg deler, får jeg også flere og flere spørgsmål.

Det rører mig dybt, når jeg hører fra mennesker som er blevet inspireret til at leve bedre og som spørger mig om hjælp. Jeg vil virkelig gerne hjælpe. Det gør mig virkelig glad, når jeg kan give den hjælp som jeg selv behøvede og som min far aldrig fik. Og jeg vil gerne gøre det nemmere at styre udenom alle de omveje, jeg har været igennem.

Jeg har længe tænkt over og arbejdet på at samle sammen de værktøjer, forståelser og indsigter som har gjort størst forskel for mig i mit liv. Og forsøge at forklare de genveje jeg selv har lavet. Sådan så jeg virkelig kan give noget som hjælper.

Når vi står overfor beslutningen om at ændre vores velkendte kost, som vi inderst inde godt ved modarbejder os, er det naturligt at spørge sig selv: Hvor skal jeg begynde? Hvad skal jeg gøre? Hvordan skal jeg gøre det? Kan jeg overhovedet klare det?

Nu hvor jeg har gået en del af vejen og fået svar på mange spørgsmål, spørger jeg mig selv: Hvordan startede jeg egentlig selv på min rejse til at leve bedre? Hvordan fandt jeg den autoimmune kost som hjælper mig? Hvad var de vigtigste brikker i puslespillet for mig? Hvad er de bedste genveje og værkstøjer som hjalp mig til bedring? Hvad kan jeg give videre som vil være mest hjælpsomt?

Det er min erfaring at kosten er det bedste sted at starte. Sådan var det for mig.


Opdatering: Det nye kursus-forløb er nu klart, du kan se det her: www.strangeskov.dk

PS: Hvis indlægget var brugbart for dig vil det måske også være det for andre i dit netwærk. Del det på Facebook eller Google+, det hjælper både mig og dem du deler det med.

*
Har du husket at tilmelde dig?
Få vores månedsbrev med ny viden og
andre autoimmunes erfaringer
direkte i din inbox.
*

Tilmeld dig her...

* Det er gratis og vi spammer ikke.