Råd imod kolesterol og solbadning skyld i kronisk sygdom?

Blogindlæg af Strange Skov

Vi er i de sidste årtier blevet anbefalet, at undgå både kolesterol og solbadning af sundhedsmyndighederne. Nu står vi så med problemet, at en af de største mangelsygdomme på jordkloden er D-vitaminmangel. Og at mangel på D-vitamin kædes til en lang række kroniske sygdomme fra leddegigt, psoriasis og lupus (SLE) til stofskiftesygdom, knogleskørhed og hjertekarsygdom. Det har jeg netop skrevet om i artiklen: D-vitamin kan modvirke kronisk sygdom, men solen er ikke nok (med over 50 videnskabelige kildehenvisninger).

D-vitamin laver vores krop selv, ved at omdanne kolesterol i kroppen ved hjælp af sollys, men når vi ikke får nok sol eller når vores krops kolesterol ikke er i balance, så kan vi ikke lave tilstrækkeligt af den D-vitamin, som kroppen behøver. Og den behøver det virkelig. En lang række forsker-studier igennem de sidste mange år har kædet D-vitaminmangel til de fleste kroniske sygdomme, autoimmune sygdomme, infektionssygdomme og livsstilssygdomme.

For at holde os raske behøver vi med andre ord både sollys og kolesterol. Hvorfor er vi blevet anbefalet at undgå noget som er livsnødvendigt?

– Hvorfor er det, er vi stadig skal lytte til de officielle anbefalinger, når det nu igen har vist sig, at de er fundamentalt forkerte? Disse råd kommer ofte ud fra et snævert syn på virkeligheden, som eksempelvis at hudcancer skulle hænge sammen med solbadning, eller at kolesterol i blodet skulle føre til hjertekarsygdom.

Men dette er ALT for hastige konklusioner uden at der er taget højde for hele det store billede og det er farligt at hoppe til konklusioner, især når man giver helbredsråd til hele befolkningen. Det kan desværre have alvorlige konsekvenser at lytte til og følge råd, som er givet uden at kigge på helheden.

Helheden er, at vi mennesker altid har fået sol og og fedt og kolesterol fra animalske kilder, i millioner af år. Det har ikke været et problem tidligere. Men nu i vores moderne liv, så er det pludselig blevet et problem. I vores moderne liv, hvor de fleste arbejder indenfor hele dagen lang, spiser, sover og opholder sig indenfor langt de fleste timer i løbet af dagen. Og måske tager én uges ferie sydpå, hvor man ligger og solbader overdrevet i stedet for at opholde sig ganske naturligt udenfor i solens lys, og langsomt opbygge en tolerance for solens stråler. Og gå i skyggen når solen brænder for meget.

Symptombehandling gør tingene værre

Vores omverden har ændret sig fundamentalt gennem de sidste hundrede år, hvilket betyder at denne epidemi af sygdom ikke er noget vi kan løse, blot ved at skrue lidt ned for det ene eller det andet. De der små hurtige hovsa-løsninger fra det offentliges side, for at prøve at rette op på problemerne, gør ofte det hele endnu værre. Og disse løsninger er næsten altid et eller andet produkt, som vi rådes til at købe, fordi myndighederne er blevet “solgt” en løsning af såkaldte “eksperter”, som nu skal sælge ideen videre til befolkningen. Eksperterne har desværre ofte en økonomisk interesse i, at det bliver netop sådan. Så vi anbefales at købe solcreme og andet solbeskyttelse mod den farlige sol, og vi anbefales at købe planteolie som skulle beskytte mod den farlige, farlige kolesterol eller medicin som sænker kolesteroltallet eller fedtfattige produkter og light-produkter, og kosttilskud til at råde bod på den næringsfattige kost vi er blevet solgt. Produkter som skal erstatte det fedt i kosten som vores bedsteforældre, oldeforældre og forfædre har levet af i bedste velgående igennem hele vores tid på jorden. Alt sammen bare flere og flere produkter som vi skal pakke os selv ind i, både udenpå og indeni, produkter som ikke hjælper med at løse problemet, men som derimod ER en væsentlig del af problemet.

Dette er endnu et eksempel på, hvordan industri og økonomi har det med at møve sig ind i offentlige anbefalinger og dermed prøve at erstatte traditioner og sund fornuft.

Selvfølgelig er det ikke pludselig farligt at spise kød og fedt, som er den mad, vi har spist al den tid vi har været på jorden. Selvfølgelig er det ikke farligt at gå rundt udenfor, når solen skinner. Selvfølgelig er det ikke farligt at gøre som mennesker har gjort i al den tid, mennesker har eksisteret på jorden. Det er tværtimod sundt for os at få noget natur, både udvortes og indvortes.

Staten skal ikke fraråde os naturen. Det offentlige skal ikke anbefale os produkter som modvirker naturen. Vi kan godt passe på os selv, hvis vi stopper op og lytter til vores natur og vores traditioner, i stedet for markedsføringskampagner og nymoderne kostråd fra den industri, som prøver at sælge deres produkter til os.

Kolesterol er ikke farligt, det er solskin heller ikke, det er faktisk livsnødvendigt for at vores krop kan fungere som den skal. Du kan læse mere om D-vitamin og kolesterol i artiklen her: D-vitamin kan modvirke kronisk sygdom, men solen er ikke nok.

Og du kan læse mere om hvor ødelæggende den almindelige moderne kost kan være for vores helbred, og hvordan gode gamle mad-traditioner kan hjælpe os i kampen mod moderne sygdom, i min nye bog om kost og kronisk sygdom.

Hej, jeg hedder Strange - det er mig der har skrevet det her indlæg.

Jeg har udgivet en bog om hvordan kost og kronisk sygdom hænger sammen og hvad vi selv kan gøre for at få det bedre.

Du kan købe min nye bog her.