Det her hjælper mig vælge usunde sager fra

Blogindlæg af Strange Skov

Det er svært at vælge søde sager fra, når vi står overfor dem i det daglige. Trangen vinder her og nu, også selvom vi godt ved, at vores helbred taber i længden. Sådan har jeg lært at vælge ud fra, hvad jeg virkelig ønsker mig i længden…

Når jeg står overfor noget klistermad, sukkermad eller junkfood, hvis nogen tilbyder mig slik, kage eller brød, så er det nemt nok bare at sige “nej tak”, fordi det er blevet en rygradsreaktion for mig. Men sådan har det ikke altid været. Faktisk langt fra. Den rygradsreaktion er noget jeg har lært, den kommer ud af, at jeg husker og jeg forstår at hvis jeg tager imod sukkeret, så går jeg ned ad min fars vej. Min far som havde den samme sygdom som jeg har. Min far som jeg så lide det meste af sit liv. Jeg ved hvor min fars vej ender:

Syg, i smerte, fanget i sin egen krop og død inden 60 år. At ikke kunne de ting han gerne ville, ikke kunne opfylde de ønsker han havde for sit liv. Han kunne næsten ikke lege med mig, da jeg var lille og han kunne slet ikke lege med mine børn, da han blev farfar.

Han levede af cola, pizza, pasta, brød og smerte-medicin.

Hvis jeg spiser sukkeret, går jeg ned ad min fars vej. Hvis jeg vælger ikke at spise det, så går jeg ned ad min vej. Den vej jeg har bestemt, den vej jeg kan se foran mig, den vej hvor jeg passer på min krop og min krop passer på mig. Og der hvor jeg giver mig selv og min krop de bedste betingelser jeg kan, for at komme så langt jeg kan. For at hjælpe mig selv så meget jeg kan, for at opfylde de ønsker jeg har i mit liv.

Der er bedre ting i livet end cola og pizza.

Hvis jeg nogensinde bliver i tvivl om jeg skal spise og drikke klister-mad og sukker-produkter, så husker jeg på de her ting: Mit ønske om at kunne lege med mine børnebørn og mine oldebørn, mit ønske om at se mine børn vokse op og kunne være en aktiv del af deres liv, mit ønske om ikke at leve i smerte, det at kunne nyde mit liv og gøre ting som er sjove, alt det får den vingummibamse jeg bliver tilbudt til at blegne fuldstændigt.

Det gør det nemmere at vælge at spise det som hjælper mig frem mod det liv jeg ønsker mig.

Hvis du også synes det er svært at vælge søde sager fra frem for det som gavner dit helbred, så vil jeg gerne hjælpe dig! Jeg kan hjælpe dig med at se tydeligt hvad det er for en vej, du ikke vil ned af og hvor du gerne vil hen i stedet for. Hvordan du vælger de skridt i det daglige, som tager dig i den rigtige retning.

– Hvis du har brug for min hjælp personligt, så er du velkommen til at kontakte mig her. Jeg har også lavet et online lydkursus, som hjælper dig igennem kostforbedring fra start til slut – det kan du få adgang til på min hjemmeside her: www.strangeskov.dk