Er det vores gener eller miljø, som gør os kronisk syge?

Hej,

Hvordan har du det?

Jeg har ofte tænkt over spørgsmålet: Når vi har en kronisk sygdom som både påvirkes af vores omverden og har en arvelig del, kommer sygdommen så indefra eller udefra?

Nogen ser på kronisk sygdom sådan her: At vores gener bestemmer, hvilke sygdomme vi risikerer at få, hvis vi er uheldige. Og at de sygdomme bestemmer, hvilke kroniske symptomer vi får. Og at de symptomer bestemmer, hvilken medicin vi skal tage resten af livet.

Det mener jeg er forkert. Det er faktisk helt på hovedet. Jeg ser på det, sådan her: Skader og giftstoffer fra vores omverden får vores gener og immunforsvar til at reagere, og det mærker vi som symptomer. Roden til problemet kommer altså fra vores omverden (miljø) – og ikke fra vores gener. Det er der også nyere forskning, som støtter.

Vi kan ikke ændre på vores gener, men vi kan ændre på vores omverden. Især på hvordan og hvor meget vores krop udsættes for af skadelig påvirkning.

Traditionelt symptombehandles de fleste kroniske lidelser med medicin, som kemisk og biologisk mindsker symptomerne, men som ikke kan behandle eller kurere årsagen, og som ikke ser på roden af problemet. Roden af problemet er det, som udløser symptomerne. Derfor er medicin ikke så vigtigt for mig at kigge på. Jeg er meget mere interesseret i at undersøge HVAD, der udløser vores symptomer og hvordan vi kan UNDGÅ det.

I takt med at ny viden kommer frem, bliver det mere og mere klart at kost, bevægelse og livsstil er grundlaget for at håndtere kronisk sygdom. Det er ikke lige meget, om vi bekæmper kronisk sygdom med mad eller medicin. Bivirkningerne fra den kemiske og biologiske medicin, som bruges mod sygdomssymptomer, kender de fleste kronisk syge desværre alt for godt. De kan være lige så slemme eller værre end sygdommen selv. Ved en kost, som ikke fremkalder sygdomsangreb og kronisk betændelse, er bivirkningerne derimod sundhed, livskvalitet og længere levealder.

Med andre ord: Det er generne, der bestemmer symptomerne, HVORDAN kroppen reagerer. Men det er miljø-delen (hvad kroppen udsættes for) der bestemmer, OM vi bliver syge.

Jeg har tidligere delt historierne om Andrea, Steven og Mikaela, alle tre kronisk syge som fik bedring ved at ændre på deres kost – især ved at udelukke de fødevarer som gjorde skade på dem. Jeg vil gerne dele deres historier med dig igen, for de er meget inspirerende. Du kan læse dem her:

Sådan fandt Andrea sin ‘helende kost’ og blev af med gigt og colitis

https://autoimmun.co/artikler/saadan-fandt-andrea-sin-helende-kost-og-blev-af-med-gigt-og-colitis/

Steven undgår gigtsmerter med den rigtige kost

https://autoimmun.co/artikler/steven-undgaar-gigtsmerter-med-den-rigtige-kost/

Spiste sig fra børnegigt, hudsygdom og depression

https://autoimmun.co/artikler/spiste-sig-fra-bornegigt-hudsygdom-og-depression/


Jeg har også selv oplevet stor bedring ved at ændre min kost. Jeg er sikker på, at det dels handler om at spise sig til flere og bedre næringsstoffer fra en sundere kost, men jeg tror, at det endnu vigtigere første skridt er, at undgå de skader som en dårlig kost gør på vores krop. Jeg fortæller hele den personlige og videnskabelige baggrund for min kostændring i min bog, Kost & Kronisk Sygdom, som du kan se mere om her: www.strangeskov.dk/bog

Kærlig hilsen
Strange


*
Få vores månedsbrev med ny viden og
andre autoimmunes erfaringer
direkte i din inbox.
*

Tilmeld dig her...

* Det er gratis og vi deler ikke dine data.