Har du for højt blodtryk? Så er det her til dig… ❤️

Hej,

Hvordan har du det?

width="631"Jeg har noget vigtigt at fortælle, så lad mig komme direkte til sagen:

Hvis du har forhøjet blodtryk eller kender én som har, så har jeg skrevet en artikel, som er vigtig for dig at læse…

Det ser ud til at behandling af højt blodtryk i mange år har været forkert, måske endda skadelig.

Højt blodtryk topper listen over de sygdomstilstande, som dræber flest mennesker hvert år. Det er den mest dødelige af de livsstilsrelaterede risikofaktorer på verdensplan, mere end selv rygning, og er udpeget som den vigtigste faktor i hjertekarsygdom af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). En tredjedel af alle danskere over 55 år har i dag forhøjet blodtryk.

Almindeligvis behandler læger højt blodtryk med blodtrykssænkende medicin og en kost lav på salt og fedt. Sådan har det været i årtier. Men denne tilgang har i de seneste år været under revision.

Forskere mener nu, at den fedt-fattige kost uden salt gør mere skade end gavn.

Hjerte-forskeren James DiNicolantonio mener, at hypotesen om at ‘salt skulle forårsage forhøjet blodtryk’ er forkert og han har beskrevet i detaljer, hvordan idéen stammer fra enkeltstående og ubekræftede læge-rapporter fra starten af 1900-tallet. Han skriver, at der nu er beviser for, at lav-salt kost ikke var en fornuftig strategi imod forhøjet blodtryk: “I årtier har ideen om, at et højt indtag af salt fører til højt blodtryk, varet ved.” Men denne idé er ifølge hjerte-forskeren “baseret på holdninger, ikke på videnskabelige beviser.”

Har man forhøjet blodtryk, så er det et alvorligt symptom på, at der er noget galt. Men ifølge forskeren er det noget, man selv kan påvirke til det bedre, hovedsageligt ved hjælp af specifikke kostændringer.

En række forskningsstudier peger på, at årsagen til forhøjet blodtryk er ‘insulin-resistens’, en hormon-ubalance i kroppen relateret til sukker-indtag, som også kaldes ‘præ-diabetes’. Op til 40% af tilsyneladende raske mennesker lever faktisk med skjult insulin-resistens. En række andre nyere studier viser også, at blodtrykket kan øges af sukker og raffinerede kulhydrater (dvs. sukkerstoffer) såsom pasta, ris, brød og lignende.

Meget tyder på at forhøjet blodtryk, sammen med overvægt og især bugfedt, forhøjet blodsukker og insulin-resistens, er udtryk for den større helhed af kronisk sygdom, som kaldes ‘metabolisk syndrom’ (stofskiftesygdom). Alle er sygdomstilstande som i forskning kædes til indtag af forarbejdede fødevare-produkter, som ofte har et højt indhold af raffinerede kulhydrater.

Det har vist sig i forsøg, at dette kan modvirkes ved hjælp af en kost med færre kulhydrater.

Du kan læse hele artiklen her:

Lægelig behandling af højt blodtryk er forkert, viser ny forskning

https://autoimmun.co/artikler/hjerte-forsker-hoejt-blodtryk-skyldes-sukker-ikke-salt/


Hvis du kender nogen som har højt blodtryk, eller som er overvægtig eller som bare er over 55 år, så kan det være hjælpsomt for dem at læse dette. Du er velkommen til at sende denne email videre til dem eller dele artiklen på facebook her.

Kærlig hilsen
Strange


*
Få vores månedsbrev med ny viden og
andre autoimmunes erfaringer
direkte i din inbox.
*

Tilmeld dig her...

* Det er gratis og vi deler ikke dine data.