Hej,
Vi nærmer os december måned – en måned som jeg og min familie elsker! Hjemme hos os er julen nemlig ikke bare én enkelt aften, men en hel måned. Det er en tid på året – juletiden.
For mig er julen noget af det mest oprindelige vi har, og vi har fejret julen så længe vi har kunne se op på stjernerne og forstå, at det nok skal blive sommer igen og at vi nu er halvvejs igennem mørket.
I december gør jeg ekstra meget ud af, at tage min familie med ud i vinterens smukke landskab og mærke og nyde naturen.
December og jul behøver ikke at betyde overflod af plastikgaver og fødevareprodukter fulde af sukker, stivelse og andre kunstigheder. Den overflod efterlader os ofte trætte på sofaen med ondt i maven, hovedet og alle andre steder. Sådan behøver det ikke være. Julen er hvad vi gør den til. Det er os der bestemmer. Og vi kan vælge alt det gode til og vælge det som ikke hjælper os fra.
Jeg har været i gang med at samle inspiration til dig. Jeg har skrevet en liste med de vigtigste ting, som jeg selv bruger i min hverdag og som gør en stor forskel for mig og min familie. Ting som gør vores liv lidt lettere og lidt bedre. Det er blevet til en inspirations-liste til dig, hvis du mangler en god julegave til dig selv eller en du elsker.
Se min liste med de bedste julegave-ideer her:
7 julegaver som giver nydelse, mindre stress & et sundere liv
autoimmun.co/artikler/gode-gaver-som-giver-nydelse-mindre-stress-og-et-sundere-liv/
Vinteren er også en oplagt tid til at hygge indendørs, tid til ro og fordybelse. Siv og jeg læser begge mange bøger, det gør vi altid, men især på denne årstid, er det rart at gå tidligt i seng med en bunke bøger. Jeg har samlet en liste over nogle af de bedste bøger jeg har læst. Så hvis du mangler en helt fantastisk julegave-idé, så kan jeg anbefale dig at købe en af de her bøger.
Det er alle bøger, som har inspireret mig og gjort en forskel for mig i mit liv, ikke bare i forhold til konkret viden, men også i forhold til at se på vores sundhed i et større perspektiv.
Se bøgerne her:
Søde sager og lækre desserter er dejlige og en del af julen. Og der er heldigvis masser af mulighed for at nyde og forkæle os selv og vores familie med jule-godter, uden at det skal gå ud over vores helbred.
Hjemme hos os har vi opdaget, at det ikke er absolut nødvendigt at fylde julemaden med sukker, såkaldte sukker-alternativer (som mest er alternative i navngivning og markedsføring), eller diverse sødemidler og lignende halv-syntetiske kemikalier – Der er nemlig masser af sødme og dejlig smag i lækkerier lavet af rigtige naturlige råvarer.
Her har vi samlet vores jule-favoritter med masser af naturlig sødme, julehygge og dejlig julesmag:
Vores 5 bedste jule-lækkerier uden mel, mælk og sukker
autoimmun.co/artikler/soede-sunde-laekkerier-uden-mel-maelk-sukker-og-soedemidler/
Ha’ en rigtig dejlig december!
Kærlige hilsner
Strange & Siv