Det vigtigste jeg har lært på min helbreds-rejse 🎉

Hej,

Rigtig godt nytår! Jeg håber du har haft en dejlig juleferie og er kommet godt ind i det nye år.

Årsskiftet får mig altid til at reflektere over hvor jeg er henne i mit liv, hvor jeg har været og hvor jeg gerne vil hen. Og dette år, er det 6 år siden jeg startede på min helbreds-rejse med at lære om hvordan kost og livsstil hænger sammen med vores kroniske sygdomme. Og hvordan vi kan bruge kosten til at få det bedre. Det er nu 6 år siden jeg stoppede med at ryge, drikke, spise dårligt, behandle mig selv dårligt og tabte mig 20 kg. Det er 6 år siden min kone Siv og jeg stoppede vores arbejde som webdesignere, for at kunne fokusere på det der gav mening for os, nemlig at finde frem til hvordan jeg kunne få det bedre. Det var en beslutning vi var enige om, for når man er kronisk syg er det ikke kun én selv det går ud over, det er hele ens familie.

Og nu kan jeg ikke forestille mig, at bruge min tid på noget andet, for intet føles vigtigere end det jeg laver hver dag. Og jeg ved, at Siv har det på samme måde. Vi dyrker nu så meget af vores mad som vi kan om sommeren, vi køber kød fra lokale gårde, vi går ture i skoven hver dag og lever på mange måder så naturligt vi kan.

Og vi skriver nye artikler på autoimmun.co, jeg holder foredrag, jeg har sparrings-samtaler pr. telefon, hvor jeg hjælper andre med kronisk sygdom med at ændre deres kost og så har vi lige skrevet vores første bog. Vi lever på mange måder et helt anderledes liv end vi gjorde tidligere. Jeg ved også, at vores børn er glade for det skift vi har gjort. Selvom vores børn ikke spiser slik eller drikker sodavand som så mange andre, så ved jeg, at de er glade for hvordan vi har det nu. De kan selv mærke og se det på deres egen krop, den gode effekt det har, når vi spiser mad, som giver rigtig næring til vores krop.

Jeg kan tydeligt se den positiv effekt min kostomlægning har haft ikke kun på mig selv, men også på min kone og mine børn.

Det minder mig om den her besked, jeg fik fra Vibeke:
“Hej Strange. Vi lagde kosten om hjemme hos os efter vi hørte dit foredrag og en af “bivirkningerne”, ud over at jeg har fået det meget bedre, og næsten ingen smerter tilbage, har været at vores børn har fået langt mere overskud i hverdagen og deres indbyrdes skænderier er droslet markant ned😍. Mvh. Vibeke”

– Og sådan er det jo, når vi vælger at ændre kurs i vores eget liv, så breder det sig som ringe i vandet og dem omkring os mærker også de positive forandringer. Selv mine gamle venner, som jeg har haft i mange år, spørger mig til råds og begynder langsomt at ændre deres vaner. Ikke fordi jeg skubber til dem, men bare fordi de kan se den positive ændring det har gjort i mit liv at ændre min kost, ændre mine vaner og lære at passe bedre på mig selv.

Hvordan har du det? Og hvordan vil du gerne have det? De spørgsmål stiller jeg i min bog om kost og kronisk sygdom, for jeg tror det er vigtigt at spørge sig selv. Det er vigtigt at huske, at stoppe op og mærke efter og hvis vi så mærker, at der er brug for en ændring, så skal vi handle på det.

Og jeg vil gerne hjælpe dig. Det er derfor jeg har skrevet min nye bog. Jeg har skrevet om alt det vigtigste jeg har lært på min helbredsrejse, for at det også kan hjælpe dig med at ændre din kost og få det bedre. Du kan se mere om bogen og købe den her: www.strangeskov.dk/bog

Vi har også optaget mit foredrag på video, hvis du hellere vil sidde og se det, så finder du det her: www.strangeskov.dk/foredrag/

Hvis du har svært ved at komme i gang og svært ved at overskue tanken om at ændre din kost, hvis du føler at du mangler at finde ind til din egen indre styrke og motivation til at ændre din kost, så er lydforløbet “Spis godt – Lev bedre” det rette sted at starte. Igennem forløbet lærer du hvordan du kan give slip på de dårlige vaner og hvordan du holder fast i en ny sundere livsstil. Du kan få min hjælp til komme godt i gang her: www.strangeskov.dk/lydkursus-spis-godt-lev-bedre/ssem795/ og i anledning af nytåret er der rabat på forløbet og du sparer 455 kr. hvis du køber det nu.

Jeg ønsker dig alt det bedste for det nye år.

Kærlig hilsen
Strange


*
Få vores månedsbrev med ny viden og
andre autoimmunes erfaringer
direkte i din inbox.
*

Tilmeld dig her...

* Det er gratis og vi deler ikke dine data.