Hej,
Hvordan har du det?
I dag er der noget jeg gerne vil dele med dig. Noget som har rørt mig og noget som minder mig om, hvor kraftfuld den rigtige kost kan være. Ja, hvor altafgørende vores kost faktisk er.
Jeg vil gerne dele Birgits historie med dig.
Da jeg læste om al det medicin hun har været igennem på grund af gigten, fik jeg en knude i maven, fordi det fik mig til at tænke på min far, som også led med gigt: Det konstante fokus på medicin og bivirkninger, opjustering af medicin, nedjustering af medicin, ændring af medicin og følelsen af at være en forsøgskanin. Og selv hvis eller når medicinen endelig virker, er det ofte kun et spørgsmål om tid, før kroppen siger fra og tvinger os til at sige stop, på grund af nye bivirkninger.
Birgits historie er inspirerende, så jeg håber du vil tage dig tid til at læse den.
Jeg har rigtig svært ved at stikke mig selv. Blev dårlig bare ved tanken, til sidst blev det for meget. Efter jeg havde 7 dage med bivirkninger ud af 14 dage, magtede jeg det ikke mere.
Jeg stoppede med medicin maj 2021. Tager ikke noget i dag. Men har lavet kostændring og tager homøopatisk lægemiddel. Det fungerer for mig. Jeg har aldrig haft det bedre. Det har hjulpet mig rigtig meget at droppe hvidt brød, pasta, ris, slik, kager og chips. I stedet for hvidt brød, kager, slik og chips har jeg erstattet med mere frugt, nødder og grønt. Det er så lækkert. Det havde jeg aldrig troet. Min kolesterol blev også normal igen.
Jeg vil bare sige tusind tak for alle de inspirerende indlæg, mails og ikke mindst bogen du har udgivet. Jeg har aldrig haft det bedre. Ikke flere sygedage pga. bivirkninger. Hvor er livet bare herligt.
Jeg har også en god følelse i kroppen hele tiden. Der sker altså noget positivt i hjernen, når kosten bliver ændret og sukker bliver erstattet med frugt. Jeg troede ikke det ville være muligt, men det virker. Det er ikke en kur her og nu eller i nogle uger. Det er en livs investering som varer livet ud 😃
Jeg kan da godt tage en lille småkage, når jeg er i byen. Men i dag har jeg givet mig selv store begrænsninger vedr. sukker og kager. Jeg troede aldrig, at jeg ville kunne undvære det. Før når jeg var ude og handle kikkede jeg altid på slik og is. Tænkte… hvad skal jeg have med hjem i dag?
Nu når jeg hver mandag kører i Rema1000 og køber stort ind tænker jeg… Uhm hvilken lækker salat og frugt skal jeg have med hjem i dag 🤗 det er bare blevet så godt.
Vil sige at jeg i starten tænkte, at det bliver alt for dyrt med alt det kostændring, alt det økologiske salat og frugt jeg skal købe. Men det er faktisk billigere end alt det chokolade, lakridsposer og is jeg har slæbt hjem. For en pose Matadormix 26.95 kr kan jeg købe.. 3 æbler, 1 blomkål, kinakål og det er absolut meget bedre. Win-Win🙌
Til andre vil jeg gerne sige: Tab ikke modet. Selv om I er i et smertehelvede, det kender jeg al for godt. Jeg har fundet cyklen, bassintræning, svømning og fitness til at tage mine dårlige dage, endorfiner bliver jeg høj af og de tager smerten. Har recept på cykling. Det har givet mig livet og livslysten tilbage. Nu bestemmer jeg over leddegigten – før bestemte den over mig. Jeg vil anbefale jer, at følge Strange Skov og læse om kostændringer. Hans bog er udkommet, den vil jeg anbefale. Han ved hvad han snakker om 😃 Han er med til, at jeg har smidt min medicin og jeg har det godt i dag.
Vil bare sige tusind tak 😃🤸♀️🙌🙏
Bedste hilsner
Birgit Nielsen”
Det er fantastisk dejligt at høre. Jeg har selv gigt og er sluppet af med en lang række symptomer, så jeg ved hvor stort det føles. Og jeg er glad for, at jeg har kunne være med til, at bidrage til sådan en fantastisk forandring. Det er utrolig dejligt, når det jeg har været igennem, kan hjælpe andre med også at ændre deres kost og få det bedre.
Vores kost er én af de allerstørste indvirkninger på vores helbred og hvordan vi har det. Og det er også det, som vi nemmest og hurtigst kan ændre på. Det kan godt føles svært eller uoverskueligt at ændre sine spisevaner, men det er bestemt muligt. Og med min nye bog “Kost & Kronisk Sygdom – Derfor bliver vi syge og sådan kan vi spise os til bedring” er du godt rustet til at tage kontrollen over din krop og dit helbred. Bogen har jeg skrevet for at kunne hjælpe dig, så godt som muligt, med at få det bedre. Så jeg håber du vil læse den.
Du kan købe min nye bog her: www.strangeskov.dk/bog
Kærlig hilsen
Strange