Hej,
Jeg havde egentlig tænkt at holde foredrag i næste måned. Min kone Siv og jeg havde planlagt at komme til Danmark igen, for det var sådan en fantastisk god oplevelse sidste år, da vi rejste landet rundt og holdt foredrag om kost og kronisk sygdom.
Men nu her med corona-virussen, er vi nødt til at udskyde vores næste foredrags-tur. Det er ærgerligt, men nødvendigt.
I forhold til coronavirus har forskere analyseret sig frem til at risikoen for at blive alvorligt syg eller dø er markant højere for mennesker med hjertesygdom, diabetes, højt blodtryk, eller som på anden måde har nedsat immunforsvar. Det er alle sygdomstilstande som kædes til metabolisk syndrom, insulin-resistens og ustabilt blodsukker. Alt sammen noget som vi selv kan gøre noget for at forbedre med vores kost.
Et stærkt forsvar mod virussen er med andre ord en generelt god sundhedstilstand.
Noget af det bedste vi kan gøre for at beskytte os i denne tid, er at styrke vores immunforsvar, blandt andet ved at undgå sukker og forarbejdede fødevare-produkter, som gør vores blodsukker ustabilt og modarbejde vores generelle sundhed. Tag en pause fra de søde sager (og brødet), få rigeligt med god søvn, undgå stress, hav det sjovt og spis nærende, rigtig mad fra naturen.
Nu når jeg ikke kan komme til Danmark og vi alle helst skal holde os derhjemme, så har jeg en idé…
Du kan alligevel se mit foredrag om hvordan kost og kronisk sygdom hænger sammen og hvad vi selv kan gøre, for at få det bedst muligt, for vi har optaget det på video. Du kan se min historie, hvordan jeg er blevet af med en lang række sygdoms-symptomer, tabt mig 20 kg på 3 måneder og fået det så utrolig meget bedre end jeg troede muligt, selvom jeg har gigt.
I foredraget fortæller jeg om
– hvordan vi kan ændre på vores helbred, ved at ændre på hvad vi spiser.
– hvilke helt almindelige fødevare som skader os med autoimmun kronisk sygdom. Og hvilken mad som gavner os allermest.
– mine tips til hvordan vi ændrer kurs væk fra dårlige vaner til nye gode vaner, som hjælper os til bedring.
– og du får også svar på mange af dine spørgsmål i den ekstra lange spørge-runde, som vi også har med i videoen.
Foredraget har fået så mange positive anmeldelser, at det faktisk er helt overvældende for mig. Nok især fordi det er første gang jeg har holdt foredrag, men jeg har så meget på hjerte, så det er bare fantastisk at det bliver taget så godt imod.
Du kan se mit foredrag om Kost & Kronisk sygdom her: www.strangeskov.dk/foredrag/kost-og-kronisk-sygdom-video
Rigtig god fornøjelse og pas godt på dig selv ♥
Kærlig hilsen
Strange
P.S. Hvilken bedre måde at bruge tiden indendørs, mens corona raser udenfor, end på at blive klogere på hvad vores krop har brug for, for at heles naturligt og hvad der skader den. For det bedste forsvar mod både virus og sygdom er et stærkt immunforsvar. Og det får vi, når vi passer godt på vores krop med den rigtige kost.