Hej,
Kronisk sygdom rammer ikke kun mennesker der spiser usundt.
Alt for mange som igennem årevis har spist sundt, ender alligevel med diverse kroniske sygdomssymptomer eller autoimmune diagnoser. Måske den sunde kost slet ikke var sund alligevel. Der er nemlig mange helt almindelige fødevare-produkter som vi anbefales at spise, fordi de ser sunde ud i ernæringstabeller, men som i virkeligheden også indeholder en række stoffer, som kan gøre stor skade på vores krop og være med til at udløse sygdomsangreb.
At noget anbefales som “sundt” betyder ikke, at vi har godt af at spise det. I bogen “Kronisk Sund” fremhæver TV-lægen Pia Norup 4 helt almindelige fødevarer, som mange opfatter som “sunde”, men som kan have katastrofalt ødelæggende effekt på vores helbred, og både udløse og forværre autoimmun sygdom.
“Desværre er det ofte de madvarer, vi spiser mest af, der kan vise sig at være de mest problematiske for os” fortæller hun.
Læs hele artiklen her:
4 fødevarer som kan forværre autoimmun sygdom
autoimmun.co/artikler/4-foedevarer-som-forvaerrer-autoimmun-sygdom/
Hvis du for nylig har fået stillet diagnosen gigt, psoriasis, sklerose, crohns, colitis ulcerosa, hashimotos, graves, diabetes, psoriasis-gigt, leddegigt, hidradenitis suppurativa, lupus, alopecia, sjögrens eller en anden af de omkring 100 autoimmune sygdomme, så skal du vide at du ikke er alene. Du er én ud af omkring 1 million autoimmune – bare i Danmark. Vi er mange millioner på verdensplan.
Hvis du føler at jorden er forsvundet under dine fødder er du ikke alene. Hvis du føler dig forrådt af din egen krop. Hvis du er rædselsslagen for dine fremtidsudsigter. Hvis du bare er glad for endelig at vide hvad der er galt, men at det hele er håbløst uoverskueligt. Hvis du er klar til at tage kampen op og finde ud af, hvad du selv kan gøre for din egen bedring er du ikke alene. Du er ikke alene. Du er én af os.
Det her er de 5 vigtigste ting, ingen fortalte mig da jeg fik min diagnose…
Læs artiklen her:
De 5 vigtigste ting ingen fortalte mig, da jeg fik en autoimmun diagnose
autoimmun.co/artikler/begynderguide-til-dig-som-har-faaet-en-autoimmun-diagnose/
De fleste af os går rundt med forskellige små og store skavanker og symptomer som kommer og går, og som vi vænner os til og tror, at det er almindeligt og at vi bare må lære at leve med det. At det hører med til at blive ældre, at det er en del af vores sygdom eller at det er uundgåeligt. Men sådan ser jeg ikke længere på det.
Jeg har selv haft en lang række symptomer.
Men vi behøver ikke acceptere, alt hvad der er galt med os. Vi kan gøre noget for at ændre tingenes tilstand.
Skavanker og symptomer som eksem, kløe, irriteret hud, bylder, ledsmerter, røde øjne, øjne der løber i vand, lysfølsomhed, flossede negle, tyndt hår, hedeture, dårlig søvn, vejrtræknings-problemer, snorken, hovedpine, mavesmerter, hård mave, tynd mave, træthed, humør-svingninger, tristhed, dårligt humør, dårlig ånde, tænder der knækker osv. er noget vi kan gøre noget ved.
Jeg er kommet af med mine symptomer. Det kan du også.
Læs hele blog-indlægget her:
Alle de her symptomer gik væk med kostændring
autoimmun.co/strange-skov/alle-de-her-symptomer-gik-vaek-med-kostaendring/
Jeg glæder mig til at høre tilbage fra dig i fremtiden med hvad for nogle sygdoms-symptomer du er blevet af med, ved at ændre din kost.
Kærlig hilsen
Strange