/*

Overvægt er IKKE fordi vi spiser for meget og laver for lidt 😮

Hej,

Jeg tror ikke på, at vi bliver overvægtige, fordi vi spiser for meget og laver for lidt.

Lad mig lige gentage det: Overvægt handler IKKE om dovenskab og fråseri.

Jeg tabte 20kg på 3 måneder, da jeg begyndte at spise mig fra gigt.

– Jeg er overbevist om, at overvægt for de fleste er et sygdoms-symptom, som man kan sammenligne med ledsmerter, hudproblemer, fordøjelsesbesvær, hovedpine osv.

Da jeg ændrede min kost var det for at få det bedre og i et forsøg på, at styre udenom de symptomer som jeg havde og som jeg havde at se frem til, ved at se på syge mennesker omkring mig, især min far.

Dengang var jeg overvægtig, men vægttab var ikke på noget tidspunkt, noget jeg havde i tankerne. For jeg HAVDE opgivet. For længst. For jeg troede at vægttab krævede, at jeg enten skulle træne hårdt eller at jeg skulle undvære en masse jeg godt kan lide. Men da jeg ændrede min kost for at få det bedre, for at få færre symptomer, så var min overvægt faktisk det første symptom der forsvandt. Det var den første forskel jeg kunne mærke.

Jeg tror overvægt er ét af de første synlige symptomer på kronisk sygdom, men ofte er det også et af de første symptomer, som ændrer sig, når vi forbedrer vores kost.

For mange af os er overvægten noget, vi har vænnet os til og lært at acceptere med en vis del afmagt eller skam. Men sådan behøver det ikke være.

Jeg har fået beskeder fra flere, som lytter til mit lydkursus, om at de har tabt sig. Og at det er sket uden at skulle kæmpe for det. Uden at det har været svært eller at de overhovedet har forsøgt på det. Det er jo helt fantastisk!

Hvis du også kunne tænke dig at tabe dig, mens du forbedrer din sundhed og dit helbred, så vil jeg gerne hjælpe dig med det.

Ideen om at vi skal passe på hvor meget vi spiser, tælle kalorier, veje vores mad, “nudge”, tage mindre portioner (på mindre tallerkener), er for mig at se helt ramt forbi.

Hvis du kæmper med at skulle begrænse hvor meget du spiser, så er jeg sikker på, at det er fordi der er noget galt med det du spiser, ikke med dig.

Jeg er overbevist om at både vores vægt, sundhed og livskvalitet handler om HVAD vi spiser, ikke om hvor meget. Jeg har lavet et lydkursus til at hjælpe dig med at finde lysten til at fravælge den dårlige kost som gør dig syg og i stedet vælge den rigtige mad som nærer, heler og mætter dig, og som helt naturligt kan give dig et varigt vægttab. Lige nu er der rabat på mit lydkursus “Spis godt, Lev bedre – Bliv fri af kosten der gør dig syg”. Du får rabatten, når du bruger det her link: www.strangeskov.dk/ainl900

Kærlig hilsen
Strange


*
Få vores månedsbrev med ny viden og
andre autoimmunes erfaringer
direkte i din inbox.
*

Tilmeld dig her...

* Det er gratis og vi deler ikke dine data.