Sådan holder vi op med at spise ting som skader os 🤍

Hej,

Hvorfor spiser vi med kronisk sygdom nogen gange ting, som forværrer vores symptomer?

– Og hvordan holder vi op med det?

For få år siden spiste jeg slik, junk food og færdig-mad (og røg og drak alkohol). Jeg spiste det ikke for at gøre skade på min krop. Jeg spiste det, fordi jeg ikke troede, at det jeg spiser påvirker hvordan jeg har det. Fordi jeg ikke vidste hvor stor indflydelse det egentlig havde på min sygdom. Hvor meget det forværrede de symptomer jeg levede med.

Grunden til, at jeg kan se det tydeligt nu, er at jeg har lyttet til andre som har inspireret mig, jeg har læst og lært om det og jeg har prøvet det på mig selv. Og jeg kan tydeligt mærke forskellen i min krop.

Det har været en lang process for mig, at forstå at vi KAN påvirke hvordan vi har det, ved at ændre på hvad vi spiser. Set i bakspejlet er det tydeligt, egentlig indlysende:

Bedring af kronisk sygdom starter med kosten, det ved jeg fra mig selv og fra de utallige historier fra andre som har fået det bedre ved at ændre deres kost. Forskning viser også overvældende hvor stor en effekt vores kost har på autoimmun sygdom.

Men det er ikke nok bare at ændre vores kost, det er vigtigt hvad vi ændrer den TIL.

Jeg modtog den her besked fra Karin, som rørte mig dybt:

“Hej Strange
Min mand har desværre leddegigt. Han har været en kort periode på medicin, men det var forfærdeligt, og har ellers prøvet næsten ALT inden for kost og været hos UTALLIGE vejledere. Han vil så gerne klare det med kosten og være uden medicin. Men det har været slemt i lang tid… og vi er nu enige om, at det er sidste gang vi prøver med kost osv. ellers må det være en form for medicin.. da vi bare ikke har kunne finde VEJEN!
Og så dukker du op…. dit navn i en gruppe som jeg er med i på Facebook. Vi købte dit foredrag og min mand begyndte at følge dine principper. For første gang i jeg ved ikke hvor lang tid er der bedring. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 TAK!!!
Vh. Karin”

Der er så mange som snakker om kost efterhånden, så mange som prøver at rådgive og vejlede, at det godt kan være svært at finde sin vej. Og mange floskler, slogans og sætninger fra fødevareindustrien og fødevarestyrelsen er blevet sagt og gen-sagt så mange gange, at det tilsidst er blevet til “sandheder”, sådan noget som vi allesammen er enige om, noget som vi bare “ved er rigtigt” uden at vi egentlig ved hvor de såkaldte sandheder om sundhed kommer fra. Der er så mange misforståelser om hvad der er sundt og usundt, og især for os med autoimmun sygdom kan det gøre stor skade at følge de forkerte råd.

Modstridende kostråd og artikler i medierne kan nemt få mad og sundhed til at føles som en jungle at finde rundt i, men det kan egentlig også gøres meget simpelt. For vores sundhed er fundamentalt helt naturlig. Jeg tror på at sundhed er det naturlige udgangspunkt, som vi er kommet væk fra. Det er først nu hvor jeg har samlet så mange puslespilsbrikker, at det store billede begynder at vise sig. Og jeg vil SÅ gerne give dig mit perspektiv på kost og kronisk sygdom, så du også kan se det, som jeg kan se. Jeg vil gerne lære dig hvad som gavner vores krop og genopbygger skaderne fra vores sygdom og hvilke fødevarer som skaber inflammation i vores krop og modvirker vores bedring.

Det vigtigste jeg har lært på min rejse, hvordan jeg har gjort det til det mest naturlige i min hverdag, at spise mad som gavner mig og vælge dårlig kost fra, det har jeg samlet i et lydkursus. I kurset deler jeg med dig alt det vigtigste du behøver, for at gøre en kost som gavner dig og din krop til en naturlig del af dit liv. Jeg lærer dig hvad for mad som skader din krop og modarbejder din bedring.

Og allervigtist: Jeg lærer dig HVORDAN du giver slip på den dårlige mad og holder fast i nye sunde vaner i længden.

Få rabat på lydkurset lige nu, når du bruger det her link: strangeskov.dk/ainl900

Du sparer 350 kr og får kurset til 900 kr (normalprisen er 1250 kr). Du får adgang og kan begynde med det samme. Du kan høre og genhøre lydkurset når du vil, i din egen tid, i dit eget tempo, så mange gange du vil.

Kærlig hilsen
Strange


*
Få vores månedsbrev med ny viden og
andre autoimmunes erfaringer
direkte i din inbox.
*

Tilmeld dig her...

* Det er gratis og vi deler ikke dine data.