Hej,
Jeg fandt for nylig ud af at min kostændring, har betydet mere for mit helbred end jeg først troede…
Tidligere på ugen skrev jeg en artikel om, at skin tags eller stilke-vorter (som det hedder på dansk) og andre hud-problemer er relateret til diabetes og kronisk sygdom. Og det minder mig om, at mange af de her små skavanker og symptomer, som vi går rundt med og som vi bare lærer at leve med, at de faktisk kan være direkte knyttet til autoimmun sygdom. De er advarselslamper, som fortæller os at vi er ved at udvikle følge-sygdomme. De er tegn på, at der er noget galt med vores system i kroppen og det kommer ud på mange forskellige måder.
Jeg har selv haft rigtig mange af de her skavanker og symptomer, som jeg først nu, hvor jeg har undersøgt det, kan se var direkte koblet til min sygdom. Men det vidste jeg ikke dengang, da troede jeg bare, at det var ganske almindeligt og hørte med til det at være menneske.
Jeg kan huske, at jeg ofte havde iskias-smerter tidligere, jeg havde hold i nakken og stivhed i ryggen, jeg blev forkølet meget let, jeg havde diverse hudproblemer, dårlig ånde og mandelsten i halsen og mund-sår. Jeg havde tæthed i næsen og vejrtrækningsproblemer, snorkede voldsomt og sov dårligt. Nu siger min kone Siv, at jeg ikke larmer om natten længere. Jeg havde også en konstant feber-følelse, en følelse af at have det for varmt. Det ved jeg nu var kronisk inflammation i kroppen. Det har jeg ikke mere. Jeg havde også stilke-vorter (sådan nogle små hudknopper på halsen og i armhulen), som jeg senere har fundet ud af, hænger sammen med insulin-resistens dvs. tidlige tegn på diabetes 2. De og mine andre skavanker forsvandt af sig selv, da jeg ændrede min kost.
Jeg kan huske, da jeg tog mit kørekort i en alder af 30 år skulle jeg have specielle briller på, fordi jeg ikke kunne vænne mig og se mig over skulderen. Men det kan jeg nu uden problemer. Min gigtlæge siger, at det er ikke den vej gigt normalt udvikles, normalt bliver det kun værre og værre. Men det er forudsat at vi ikke ændre på tingene. Når vi ændre på hvad vi spiser, så ændre vores symptomer sig også.
Andre skavanker som mange døjer med er: Eksem, acne, hår der falder af, negle der flosser, tænder der flækker, hud der sprækker, kløe, mavesmerter, hård-mave, tynd-mave, oppustethed, svingende humør, manglende energi, hovedpine, sår der ikke heler, ledsmerter, snorken, vejrtrækningsproblemer, tæthed i næsen, røde øjne, tørre øjne der løber i vand eller svier.
Min kostændring har fjernet den underliggende årsag til den overordnede kroniske betændelses-tilstand, som var i min krop. Det pres som den forkerte kost lagde på min krop er nu sænket. Og det gør, at mange af de her små symptomer er forsvundet af sig selv.
At jeg tidligere havde stilke-vorter viser mig, at jeg rent faktisk var på vej til at få diabetes, jeg var på vej i den retning. Ligesom min far havde. Men det er jeg ikke længere bange for, for jeg har sat en stopper for den udvikling nu og jeg er gået i en anden retning.
Én ting er, at jeg allerede har en autoimmun sygdom, men jeg vil gøre hvad jeg kan, for at den ikke bliver værre og for at jeg ikke får flere. Og det gør jeg ved at ændre på, hvad jeg spiser.
Har du også mod på, at ændre på din kost og se hvor meget bedring du kan få?
Til dig, der er klar, kan du lige nu få mit lydkursus “Spis godt Lev bedre – Bliv fri af kosten der gør dig syg” til rabat-pris. Klik og få adgang med det samme her www.strangeskov.dk/ainl900 (tilbuddet slutter på fredag).
I kurset har jeg samlet alt det som hjalp mig mest. Jeg deler det du behøver at vide for at finde den kost, som samarbejder med din krop i stedet for at modarbejde den og fastholde den i stadig flere symptomer. I kurset motiverer og støtter jeg dig, jeg vejleder dig i hvilken mad som forværrer din sygdom og hvilken mad som fremmer din naturlige bedring, jeg hjælper dig slippe de dårlige vaner og giver dig mine tips og tricks til at handle ind, til at lave nem og hurtig mad og til at undgå at “falde i”.
Kærlig hilsen
Strange