Hvordan finder man motivationen: Tvang eller indsigt?
Hvordan finder man motivationen til vedvarende livsstilsforbedringer? Jeg tror, at der er flere måder at gøre det på, der er den med at tvinge det igennem, ved en kraftanstrengelse, hive sig selv op ved håret, ikke fordi det er sjovt eller godt, men fordi det er nødvendigt. Det kan grænse til selv-straf og selv-pineri, men…