Sklerose-ramt læge fra kørestol til cykel med kostændring

Artikel af Strange Skov

Efter årtier med bekymrende symptomer, som hun havde fejet til side og prøvet at ignorere fik Terry i en alder af 45 år til sidst diagnosen: Multipel sklerose (MS). Sygdommen havde allerede et fast greb om hendes nervesystem. Selvom hun havde adgang til de bedste læger og den nyeste medicin gik hendes helbred hurtigt ned ad bakke. 7 år senere sad hun i kørestol.

“Som de fleste læger, var jeg altid fokuseret på hurtigt at diagnosticere mine patienter, og derefter bruge lægemidler og kirurgiske procedurer til behandling af dem – det vil sige indtil jeg selv blev patient.”

I sin bog “The Wahls Protocol” fortæller Terry hvordan hun ved hjælp af målrettet og videnskabelig kostændring, bevægelse og livsstilsforbedringer, selv-eksperimentering har opnået det utrolige: “Jeg har ikke bare stoppet min sygdom, jeg har genvundet mit helbred og min bevægelighed .” Hvad hun lærte ændrede også på, hvordan hun som læge så kampen mellem sundhed og sygdom.

Som praktiserende læge havde hun en fast tro på, at lægerne ved bedst. Hun havde adgang til de dygtigste folk og fik de bedste behandlinger tilgængeligt, “så jeg antog, at jeg gjorde alt, hvad jeg kunne gøre.”

Kemoterapi, kørestol eller kostændring?

Terry blev sat på mitoxantrone (en form for kemoterapi), som ikke hjalp, og så på et immun-undertrykkende medicin, Tysabri, der blev taget af markedet i USA inden hun fik den tredje indsprøjtning, som hun skriver i bogen: “fordi folk døde af den” (kilde¹, kilde²). Derefter fik hun CellCept, som hun fortæller gav hende mundsår, grå hud og træthed. Kørestolen som Terry modvilligt anskaffede sig gjorde hendes liv nemmere, men svækkede hendes rygmuskler. “Jo mere musklerne svandt ind, jo mere tid tilbragte jeg i sengen.” Som læge vidste hun, at hun med tiden ville blive sengeliggende.

“Jeg indså, at konventionel lægevidenskab ikke ville kunne stoppe, hvad der skete med mig.”

Terrys neurologi-læge havde fortalt om en hjemmeside med information om hvordan kost påvirker Multipel sklerose og autoimmune sygdomme. Som konventionel læge lød det først som “alternativ behandling”, som Terry ikke havde meget tilovers for, men fordi det var hendes egen neurologi-læge som anbefalede hjemmesiden, gav hun det en chance.

Men hvad hun fandt var ikke pseudo-videnskab, ikke alternativ medicin “på udkanten”. Det var rigtig research, rigtig videnskab, kompliceret videnskab og der var meget lægeuddannelse. “Hvordan vidste jeg ikke om noget af det her?” spurgte Terry sig selv, “Hvad hvis kosten har en stor indflydelse på MS?” Efter i flere års at overlade sit helbred i lægernes hænder, mens hun stadig fik det værre, var det en fascinerede idé: At det vi spiser er en primær, ikke sekundær, påvirkning af hvor godt vores krop fungerer. – Hvad hun spiste var noget, hun selv kunne styre. Det virkede for nemt og for godt til at være sandt.

“Jeg indså, at konventionel lægevidenskab ikke ville kunne stoppe, hvad der skete med mig.” Men ved at eksperimentere på sig selv opdagede hun også “at kost og livsstil er stærke behandlinger, ofte ligeså effektive, hvis ikke mere end medicin”, som hun selv siger.

– “Alle med sklerose har en historie” fortæller Terry Wahls. “Årevis af ledetråde og underlige symptomer som i bakspejlet giver mening. For de fleste neurologiske og autoimmune sygdomme, ophober symptomerne sig langsomt, over årtier.” (kilde³)

Måtte opgive vegetar-kosten

“At ændre kost ville være en stor forandring for mig” fortæller Terry, som havde været vegetar siden hun var læge-studerende. Fokus fra starten var at undgå bestemte fødevarer, som volder problemer for mange autoimmune sygdomme. “Jeg elskede mine bønner og ris. Jeg elskede at bage brød. Kunne jeg virkelig undvære korn, mælkeprodukter og bælgfrugter, grundlaget af min kost?” Men videnskaben fortalte hende, at hendes gamle kost gjorde skade på hende og at for at kunne hele behøvede hendes krop næringsstoffer fra rigtig mad, som hun havde undværet i mange år. Og det betød blandt andet at spise fisk, kød og indmad igen.

Hun skulle ikke forvente natten-over-mirakler, forbedring af symptomerne kunne tage mange år. Men selvom fremskridt ville være langsomt, var kostforbedring stadig noget Terry kunne gøre for sig selv, noget som gav hende en følelse af selvbestemmelse.

Foto: Youtube

Ved at kombinere viden fra et hav af lægevidenskabelig litteratur med ideer fra flere vinkler, blandt andet funktionel medicin og stenalder-kost, over lang tids søgning og læsning begyndte en enorm liste at samle sig af vitaminer, mineraler, aminosyrer, antioxidanter og essentielle fedtsyrer, nyttige for mitokondrier og hjerneceller, som er central for MS.

Med et helt nyt syn på sundhed og sygdom gav det ikke mening at “tage store håndfulde piller hver dag”, skriver Terry, som betvivlede om det overhovedet ville virke. “Vores stenalderforfædre tog selvfølgelig ikke kosttilskud.”

Den tanke, som senere skulle lægge grund for ‘Wahls-protokollen’ var at roden til sundhed begynder med at fjerne de ting, der skader og forvirrer vores celler, og give kroppen det rette miljø at trives i. Og at de næringsstoffer hendes krop behøvede for at kunne hele sig selv måske ville være mere effektive, hvis de kom fra rigtig mad og ikke i syntetisk pilleform. Og at maden måske endda indholder næringsstoffer som videnskaben endnu ikke har opdaget, men som gør stor forskel.

“Det var da, der virkelig begyndte at ske noget i min hjerne og min krop.”

Efter få måneder på den nye kost kunne Terry gå mellem eksamenslokaler med en stok. Efter seks måneder kunne hun gå igennem hele hospitalet uden en stok. Efter et år var hun tilbage på sin cykel. Hun kunne gradvist optrappe sin genoptræning med elektrisk fysioterapi, daglig meditation og en simpel selvmassage.

“Endelig forstod jeg, hvad jeg skulle gøre for at give mine celler alle livets byggesten de skulle bruge til at helbrede. Jeg gjorde det og det fungerede.”

I dag arbejder Terry stadig som læge, og hun har samlet sine opdagelser i bogen ‘The Wahls Protocol’ som detaljeret gennemgår den kost som hun kom frem til, som har hjulpet hende og som kan hjælpe andre med sklerose og autoimmune sygdomme til at opnå bedring.

Ved at være patienten lærte den engang meget konventionelle læge, at “kost og livsstil er stærke behandlinger, ofte ligeså effektive, hvis ikke mere end medicin” som hun skriver. “Jeg tror offentligheden snart vil være langt foran det medicinske samfund, når det kommer til at forstå madens kraft til at genvinde og opretholde sundhed.”

“Jeg har stadig multipel sklerose, men nu har jeg også mit liv tilbage” slutter Terry og fortsætter “det vigtigste, jeg vil have dig til at indse: Din læge kan ikke helbrede din autoimmune sygdom. Din medicin kan kun lette dine symptomer, nogle gange med bivirkninger, der får dig til at føle dig endnu værre. Men det er ikke slutningen på historien. Evnen til helbredelse er inden i dig. Alt du skal gøre er at give din krop, hvad den har brug for og fjerne hvad der forgifter den.”

– Du kan læse mere om Terry Wahls historie og detaljerne omkring den diet hun bruger til at modvirke sklerose, i hendes bog, ‘The Wahls Protocol‘.

Hej, jeg hedder Strange - det er mig der har skrevet den her artikel.

Jeg har udgivet en bog om hvordan kost og kronisk sygdom hænger sammen og hvad vi selv kan gøre for at få det bedre.

Du kan købe min nye bog her.